Hidroterapia y piscina para relajar tensión

LA OPINIÓN Los jugadores del CB Granada se sometieron ayer a un circuito de hidroterapia para recuperar y relajar la musculatura en las instalaciones del Centro Spa Médico Estético Aquaterm. El fisioterapeuta del club, David Urbano, resaltó que “después de una semana y media de trabajo es bueno realizar este tipo de sesiones de recuperación”. Urbano acompañó y dirigió el circuito que realizaron Nico Gianella, Teemu Rannikko, Pablo Aguilar, Juani Jasen, Richard Hendrix y Jesús Fernández.

Urbano señaló que “una sesión de hidroterapia, masaje y relajación, para terminar descansando el resto del fin de semana les permitirá retomar los entrenamientos y afrontar los primeros partidos de pretemporada –el viernes 11 en Linares ante Unicaja y el domingo 13, en Fuenlabrada ante el equipo local–en mejores condiciones”. La repetición de este tipo de sesiones dependerá de “si vemos que las cargas de trabajo se siguen acumulando”.

Relajación. La sesión consistió en una piscina temática, piscina criogénica, pediluvio, jacuzzi, sauna finlandesa, ducha escocesa, ducha de aromas con esencia de limón, ducha de vichy y media hora de masaje relajante, que además, regula el sistema nervioso y favorece la descontracción muscular.

Los jugadores volverán a los entrenamientos tras estas sesiones la próxima semana, cuando deberán acometer los primeros partidos de pretemporada.