´La dieta del buen humor´

La nutricionista norteamericana Susan Kleiner publica un libro en el que señala los componentes ideales para un régimen equilibrado

L.O. La leche; los pescados de aguas frías como el salmón, la caballa o las sardinas; las frsas; las espinacas; la batata; las nueces de Brasil; el yogur bajo engrsas; la cafeína y el jamón son los nueve ingredientes que la nutricionista Susan Kleiner recomienda en su libro 'The good mood diet' (La dieta del buen humor), una guia gastronómica para favorecer nuestro estado de ánimo mediante la combinación de los distintos elementos que propone.